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氣溫驟降,小心奪命心梗

發布時間:2019-12-11 09:27 來源:恩施晚報 編輯:曹賢煒

每當冬季來臨,氣溫突降,都無一例外是急性心肌梗死等心腦血管疾病一年一度的高發季節。

醫學研究發現,氣溫每下降1℃,心梗風險就增加2%。75至84歲的冠心病老人更易受影響。冬季人的生理機能反應比較遲緩,時常處于應激狀態。寒冷刺激下,人體末梢血管會處于收縮狀態,由此導致動脈壓升高,心肌耗氧量增加,加重心臟負擔。尤其是突然從暖氣房到室外,血管受到冷空氣刺激,容易突然收縮,造成血流供應中斷或血管阻塞,引起心肌梗死或腦卒中。因此,冬天應隨時注意天氣變化,及時增添衣物。外出時最好戴口罩,避免迎風疾走。在室內不要將門窗開得過大,以防冷空氣刺激心腦血管。

另外,天氣寒冷,人們戶外運動減少,同時又偏愛高脂食物。吃得多、消耗少,導致能量攝入和代謝比例失調,血液黏稠度增加,血液循環減慢,容易形成血栓,導致心梗發生。

心梗來臨前7個信號

1.胸痛、胸悶

突然劇烈胸痛或胸部憋悶,或疼痛時間超過15分鐘,可能是心梗信號。

2.心慌氣短

出現心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等癥狀,要當心心梗。

3.胸背、肩頸疼

疼痛的發作特點常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼;或是今天疼,第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象,要引起注意。

4.胃疼

患有肥胖癥、三高且平時沒有上腹部不適的患者,如果出現胃疼或胃部灼燒感,要高度警惕心臟問題。

5.牙疼

出現很短時間的牙疼,通常持續3分鐘左右,并在1周內反復發作,需要引起注意,可能是心梗的前兆。

6.焦慮失眠

毫無緣由地焦慮,半夜忽然無征兆地驚醒,或是涌現出無法解釋的恐懼感,可能是心梗信號。

7.心跳加劇

如果在沒有任何誘因的前提下,忽然發現自己無緣無故心跳加速,持續時間在1分鐘到10分鐘之間,可能是身體發出的心梗提示。

預防心梗,要做到:吃七八分飽,適當運動,及時釋放壓力,晨起喝杯水,注意保暖,按時服藥。

責任編輯:曹賢煒
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