酷暑難當 小心多種疾病找上門

發布時間:2019-07-31 09:34 來源:恩施晚報 作者:何雨洋 編輯:王曉蓉

全媒體記者 何雨洋

三四十攝氏度的高溫天氣里,抱著冰鎮大西瓜,在空調房待上一天,一分一秒都不想離開……在很多人心中,這才是夏天正確的“打開方式”。殊不知,在享受空調帶來涼爽的同時,“空調病”也潛伏在我們身邊,可能給健康帶來威脅。

喝上一扎冰鎮啤酒,約上三四個好友吃上一頓燒烤,也是許多人的夏天標配。但是,冷飲、啤酒、暴飲暴食等都易引發腸胃疾病。

恩施晚報記者昨日在民大醫院采訪發現,近來患上“空調病”的市民明顯增多,而出現腹瀉等癥狀前來就醫的患者也明顯多于平時。

專家提醒,空調雖好,夏天不能太貪圖涼快,如把溫度調得過低,給你帶來清涼的同時,“空調病”也會盯上你。夏天也要養成良好的飲食習慣,這樣胃腸疾病才不會找上門。

貪涼容易引“空調病”來襲

家住州城81歲的崔奶奶多年來患有支氣管疾病,最近突然感覺身體不適,住進了民大醫院呼吸內科。

“頭痛,渾身乏力,身體很不舒服。”崔奶奶將自己的癥狀告訴給民大醫院呼吸內科主任楊華。通過詢問和了解病情,楊華判斷,崔奶奶是患了“空調病”。她介紹,空調病主要是指由于長期吹空調,或室內外溫差過大,導致身體免疫力下降,病毒和細菌乘虛而入,從而引起呼吸系統、消化系統等的一系列不適癥狀。輕者乏力、頭痛、腰痛、容易感冒、面部神經痛、下肢酸痛和不同程度的胃腸病等;重者會出現皮膚病和心腦血管疾病,老年人的癥狀更加明顯。

原來,崔奶奶早上習慣出門遛彎,轉一圈走到超市后,就在超市吹著空調歇涼。中午,崔奶奶又頂著烈日回家吃午飯,冷熱交替,老人身體吃不消,就出現不適癥狀。

目前,通過治療,崔奶奶的身體狀況得到了明顯改善。

楊華告訴記者,在民大醫院呼吸內科最近接診的患者中,像崔奶奶一樣因為夏季炎熱吹空調引起呼吸道疾病的人數激增。

“最近氣溫比較高,不少人因為貪涼,晚上開著空調睡覺,再加上室內室外溫差過大,身體難以適應,頭暈、四肢乏力、鼻塞等一系列疾病就找上門了。”楊華說。

管住嘴,小心吃出胃腸疾病

除了“空調病”,夏季胃腸疾病患者也明顯增多。

最近,市民鄒女士因為突然腹瀉住進了醫院。

“前一天晚上吃了早上剩的幾個水餃,結果半夜就開始上吐下瀉。”鄒女士說,“早上出門急,就沒有把餃子放進冰箱,晚上回來吃了,結果吃壞了肚子。”

民大醫院急診醫學科主任向毓明介紹,夏季是胃腸道疾病的高發期,急性腹瀉、急性胃腸炎的發病率都要高于冬季。“天氣炎熱,很多市民貪食冷飲,進食過多生冷食物,或是食用不衛生、變質的食物,都可能引起胃腸道疾病。”向毓明稱,在濕熱的季節里,市民更需要注意做好預防措施,預防胃腸道疾病的發生。

向毓明介紹,夏季環境濕熱,有利于細菌及病毒的繁殖,食物容易發生腐壞變質。“夏季要盡量吃新鮮的食物,如果沒有吃完,要將食物放進冰箱冷藏,再吃之前一定注意要加熱。”向毓明提醒,將食物放入冰箱中并不代表就不會變質,冷藏時間過長的食物依然有變質的可能性。

向毓明提醒,如果因飲食不慎出現了腹疼、腹瀉,自行服藥癥狀沒有好轉時,應及時前往醫院就醫。“兒童與老年人在出現腹瀉時,要注意防止脫水,要及時補充水分。

不要猛吹空調,多補充水分

“‘空調病’的關鍵在于預防,無論是成年人還是兒童,夏季不要過度留戀空調房,每隔一段時間最好打開門窗通風換氣;空調溫度也不宜過低,26℃-28℃比較合適;在空調房內要多喝白開水,不要對著空調出風口直吹;氣溫不高時,例如清晨和傍晚適當到戶外活動,逐漸適應氣候變化。”楊華建議。

楊華表示,夏季補水十分重要,由于冷氣容易造成身體水分的流失,因此咽喉、鼻腔比較容易干燥,這時要多喝開水,補充身體所缺的水分和維生素,并且加速體內新陳代謝。她介紹,很多人經常滿身大汗時對著空調猛吹一通,想讓身體快速涼下來,殊不知,這樣最傷身體。遇涼氣時,毛孔會突然關閉,寒氣郁結體內,易造成暑濕感冒。

向毓明認為,夏季想要遠離胃腸道疾病,要注意個人衛生,尤其是飯前便后一定要洗手。“外出就餐一定要選擇衛生狀況比較好的餐廳飯店,少在衛生情況不佳的排檔、路邊攤等就餐。”

他提醒,夏季吃冷飲時要注意不過量,特別是剛剛劇烈活動后不能吃大量的冷飲,否則消化系統會受到強烈刺激,很容易引起消化不良,或者導致急慢性胃腸炎。夏季水果豐富,吃前要注意清洗干凈,把殘留的農藥和細菌清洗掉再吃。冰箱里剛拿出來的冰鎮水果也最好先放一放再吃。

責任編輯:王曉蓉

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